北醫大呼吸治療學系施崇鴻系主任,3/27、4/10二場專題講座:「早晚十分鐘,越動越輕鬆!」

臺北醫學大學呼吸治療學系施崇鴻系主任將於3月27日與4月10日舉行兩場「早晚十分鐘,越動越輕鬆──呼吸健康操,幫助您輕鬆有氧做運動」專題講座。地點在北校學綜合大樓4樓(圓型會議廳)。歡迎有興趣的同學及朋友來參加。

根據世界衛生組織數據顯示,慢性阻塞性肺疾病(COPD)目前已為全球排名第四大死因,為了能夠讓慢性阻塞性肺疾病之病友及其家屬對疾病與肺部復健有正確認識,北醫大呼吸治療學系特別舉辦專題講座。讓大家明白,透過適當的肺部復健,可以減緩病友的不適感,進而提升病友生活品質。

故希望藉由此次肺部復健之推廣,讓更多病友認識慢性阻塞性肺疾病、戒菸以及肺部復健的重要性,使其不再害怕運動,反之能夠每日做規則的運動,促進新陳代謝、增加身體免疫力、減少肺部疾病引起的呼吸困難與感染、減緩焦慮和沮喪,增加自我照顧與活動能力、提升心肺功能,增強肌肉耐力,進而讓病友也能擁有與一般人無異的生活品質。

講座將分為現場簡易肺功能篩檢、由慢性阻塞性肺疾病來說明COPD和氣喘的不同、COPD的發現與生活的改變、COPD呼吸健康操示範教學及現場問答等五個階段。講座現場將贈送COPD呼吸健康操光碟、COPD呼吸健康操彈力帶及衛教手冊,讓民眾可以在家輕鬆跟著光碟一起做運動。(文/呼吸治療學系)

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