只要您目前有工作，且有參加勞工保險或勞工職業災害保險，不論出現身體或心理不適，都可以到職業醫學科（以下簡稱「職醫科」）就診。經專科醫師評估後，無論門診或住院，都有機會申請勞保相關補助，保障您的就醫權益。今年政府也推動「四大危害防護計畫」，鼓勵大家主動關心自己的工作健康，一起預防職業病。
1.異常工作負荷促發疾病預防計畫：就是所謂的過勞，工作與生活壓力長期累積，可能引發情緒困擾、睡眠障礙，時間一久，飲食與運動習慣也可能被打亂，進一步影響內分泌與血壓，嚴重時甚至可能引發心肌梗塞、中風等危及生命的疾病。這些都和工作壓力有密切關聯，不容輕忽。如果您長期感到疲憊、胸悶、睡不好，請盡早就診。
2.人因性危害預防計畫：不論從事哪一種工作，都可能出現肌肉骨骼問題。久坐的辦公室族群常見肩頸痠痛、手腕不適；工作需要負重的族群，則容易造成腰部、肩膀或手腕受傷。所謂「人因性危害」，是指長時間維持同一姿勢或反覆進行特定動作，累積造成肌肉、骨骼或神經的傷害，例如常見的腕隧道症候群。若出現手麻、肩頸痠痛或腰背疼痛反覆發作，可能與工作型態有關。職醫科醫師會評估您的工作姿勢與負荷，並提供環境改善或工作調整的建議。【右圖：雙和醫院職業醫學科主任蘇千田醫師】
3.執行職務遭受不法侵害預防計畫：職場中遭受言語霸凌、肢體暴力或性騷擾，不僅傷身也傷心，這類狀況需要結合醫療、法律、社工等多方專業來協助。除了尋求醫療支持，也請留意是否有心理諮商的需求，並善用法律途徑來維護自身權益。您不需要獨自承受，職醫科可以協助您連結適當的支援資源。
4.母性健康保護計畫：針對女性在職場中，圍繞「懷孕」這個人生階段所可能面臨的職業危害，提供預防性的保護措施，包含備孕期的健康評估、懷孕期間的工作調整建議，以及哺乳期的職場權益保障，全方位守護媽媽與寶寶的健康。（文/雙和醫院）
