臺北醫學大學與臺北護理健康大學共同推動「Fun心日運動」，號召民眾在2016年雙十假期進行微休閒活動，體會到「Fun心」與「放心」（放開心懷）的創意，共同營造友善社會並促進心理健康。併於10月3日召開記者會，由本校邱弘毅副校長與臺北護理健康大學謝楠楨校長聯手啟動「Fun心日運動」。
由於健康就是財富，減少因身心症狀造成的醫療支出，就等同「賺」到健康。因而希望從倡導醫護人員與病人照顧者的微休閒開始，從醫護校園推廣至社會各領域，並響應10月10日世界心理健康日，期待與全臺民眾「相約10月10日，微休閒，賺健康」。
記者會也發布一項今年9月剛出爐的休閒EQ調查結果，及首創的本土化「休閒EQ量表」。休閒EQ量表則有7題，簡單易懂，能從每個人的得分狀況，瞭解國人從事休閒活動的情緒調適能力，即日起民眾也可在「Fun 心日運動」臉書專頁（http://fb.me/FunLeisure2016）下載此量表。【右圖：本校邱弘毅副校長與北護大謝楠楨校長共同啟動「Fun心日運動」】
臺北護理健康大學呂淑妤教授指出，調查結果發現有五成以上的民眾，過去一個月，平均每週的運動量根本不足，而且雖然男性的休閒EQ（21.7±4.2）略高於女性（21.2±4.0），但沒有顯著差異。研究團隊積極提倡「微休閒」，指規模較小的休閒活動。結果顯示，民眾建議的「微休閒」項目非常多樣化，其中，以「散步，走路」（26.2%）居多，其次為「聽音樂」（5.8%）、「慢跑」（5.2%）、「閱讀」（5.2%）、「聚餐或下午茶」（5.2%）。
萬芳醫院整形外科主任陳杰峰副教授觀察到，許多微整形的病人在治療後，心情轉好，與微休閒達到的心理療癒有異曲同工之妙。本校助理教授彭玉章醫師則針對無法達成運動建議量的民眾，提出所謂的「高強度間歇訓練」；例如跑步或跳繩1分鐘，休息30秒，重複做4分鐘以上到15分鐘，可以強化心肺功能。【圖：彭玉章醫師（左圖左）、呂淑妤教授（左圖右）與陳杰峰副教授（右圖）出席記者會情形】
本校公共衛生學院郭乃文院長以英文字「recreation」的解析：re-creation（再-創造）來強調微休閒的重要性，只要休閒，就能再創新，因為休息是為了走更長遠的路。此外，為了示範微休閒活動的多樣化，公共衛生學系主任白其卉也帶著她的烏克麗麗和與會的來賓們，以各類休閒造型進行休閒者聯盟大合照。（文/公共衛生學院）【左圖：郭乃文院長發言情形】【下圖：後排左起北醫大白其卉主任、郭乃文院長、陳杰峰主任與邱弘毅副校長，及張玨教授、北護大師謝楠楨校長、呂淑妤教授、方文熙老師及學生以休閒者聯盟造型大合照】
